剣道　ケガ　予防

剣道で僕もいろいろ小さいケガをしてきましたが、痛くなりやすい場所があります。 痛くなるのはいろんな理由があります。 この記事では剣道の小さいケガの予防と痛い場合のチェックポイントと対策について解説します。 試合や練習中は感じないこともありますが、痛さや違和感を感じたら、無理をしないようにしましょう。